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Afrontar el estrés con éxito : success over distress

Afrontar el estrés con éxito : success over distress

Editorial: Vision Libros

Sello: Vision Libros

Colección:  

DRM: Si

Formato: EPUB

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AFRONTAR EL ESTRÉSn n n Utilización del Test Muscular para ayudarte a dominar tus miedos, a expandir tu conciencia y alcanzar tu potencial entero.n n ¡Reduciendo nuestro estrés hoy, estamos reduciendo la enfermedad en el mañana!n Para manejar el estrés con efectividad se requieren tres (3) cosas:n n 1. Conocimiento de lo que es el estrés y maneras de identificar los estresores,n 2. Conocimiento de cómo eliminar, reducir o modificar los estresores, yn 3. Querer realmente ocasionar cambiosn n n Nosotros no podemos hacer cambios por ti - sólo tú puedes decidir hacerlos. No obstante, podemos facilitarte el cambio mostrándote muchas técnicas y estrategias sobre el manejo del estrés, aplicables en todos los aspectos de tu vida.n n • Manejo del tiempon • Instaurar objetivosn • Vencer el aplazamienton • Cambiar costumbres inapropiadasn • Burnout (Síndrome del estrés laboral asistencial)n • Ejercicios reductores de estrésn • Nutriciónn • Respiración diafragmática......y otras.n n n He aquí el mejor manejo del estrés tradicional hecho de una forma más efectiva con la utilización del biofeedback (retroalimentación) del Test Muscular y varias técnicas de kinesiología.n n n

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Afrontar el estrés con éxito : success over distress

Editorial
Vision Libros
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Familia Y Salud | Mente, Cuerpo Y Espíritu | Terapias Complementarias, Curación Y Salud | Hacer Frente A Los Problemas Personales | Hacer Frente Al Estrés
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788490113226
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Tamaño
2.58 Mbytes
Sello
Vision Libros
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