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Psicotrampas

Psicotrampas

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Ediciones Paidós

Colección: Divulgación-Autoayuda

DRM: Si

Formato: EPUB

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A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas: • Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar. • Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo. • Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico. Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias “psicosoluciones”.

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Psicotrampas

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal | Familia Y Salud | Hacer Frente A Los Problemas Personales
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788449330292
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Divulgación-Autoayuda
Tamaño
0.31 Mbytes
Sello
Ediciones Paidós
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