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EmoDieta

EmoDieta

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Salsa Books CAS

Colección: Salsa Books

DRM: Si

Formato: EPUB

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La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo. ¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.

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EmoDieta

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Familia Y Salud | Forma Física Y Alimentación | Hacer Frente A Los Problemas Personales | Dietas Y Régimen Alimenticio | Hacer Frente A Los Trastornos Alimentarios
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788415193531
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Salsa Books
Tamaño
1.22 Mbytes
Sello
Salsa Books CAS
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