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Pensar bien, sentirse bien

Pensar bien, sentirse bien

Editorial: Editorial Océano

Sello: Océano

Colección:  

DRM: Si

Formato: EPUB

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La mente humana es capaz de crear el más deslumbrante paraíso, pero también los más terribles infiernos. En nuestro cerebro –más que en la realidad exterior– se encuentran muchos de los factores que determinan tanto nuestras aflicciones como nuestra dicha. Walter Riso nos explica hasta qué punto la manera en la que procesamos la información es crucial para alcanzar el bienestar. Pensar racionalmente, sin caer en el autoengaño o las creencias sin fundamento, resulta esencial no sólo para enfrentar exitosamente la vida, sino también para ser más felices, mantenernos psicológicamente saludables y alcanzar la autorrealización. Este libro invita a reconocer las trampas que nos tiende la mente y a tener el valor de enfrentar la existencia tal como es, sin distorsiones ni falsedades tranquilizadoras. Walter Riso es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace veintiocho años trabaja como terapeuta, labor que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diferentes facultades de psicología en Latinoamérica y España y es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva.

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Pensar bien, sentirse bien

Editorial
Editorial Océano
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal | Psicología Popular | Afirmación Personal, Motivación Y Autoestima
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9786074008159
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Tamaño
0.85 Mbytes
Sello
Océano
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