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El mito de las calorías

El mito de las calorías

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Ediciones Paidós

Colección: Cuerpo y Salud

DRM: Si

Formato: EPUB

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¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso? En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso.  En este revolucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué y nos presenta un plan de alimentación con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Si las matemáticas de las calorías fueran correctas, 100 calorías de verdura equivaldrían a 100 calorías de azúcar, pero hay calorías que promueven la pérdida de peso, mientras que otras la entorpecen. Bailor demuesra que comer más comida del tipo adecuado y hacer menos ejercicio, pero de más intensidad, es la verdadera fórmula para quemar grasa y acelerar el metabolismo. No permita que las desfasadas matemáticas de las calorías se interpongan entre usted y la vida que anhela: descubra la nueva ciencia de la pérdida de peso con El mito de las calorías.

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El mito de las calorías

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Familia Y Salud | Forma Física Y Alimentación | Dietas Y Régimen Alimenticio
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788449330988
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Cuerpo y Salud
Tamaño
6.92 Mbytes
Sello
Ediciones Paidós
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