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Estar bien para vivir mejor

Estar bien para vivir mejor

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Editorial Planeta

Colección: Prácticos

DRM: Si

Formato: EPUB

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Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.

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Estar bien para vivir mejor

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal | Psicología Popular
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788408139911
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Prácticos
Tamaño
0.37 Mbytes
Sello
Editorial Planeta
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