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Inteligencia emocional plena

Inteligencia emocional plena

Editorial: Editorial Kairós

Sello: Editorial Kairós

Colección: Psicología

DRM: Si

Formato: EPUB

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Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la Atención Plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones. Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención Plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de Inteligencia Emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia analítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el “aquí y ahora”.

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Inteligencia emocional plena

Editorial
Editorial Kairós
Materias
Sociedad y Ciencias Sociales | Psicología
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788499881997
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Psicología
Tamaño
1.01 Mbytes
Sello
Editorial Kairós
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