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Runner's World (Fixed Layout)

Runner's World (Fixed Layout)

Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial España

Sello: GRIJALBO ILUSTRADOS

Colección: VIVIR MEJOR

DRM: Si

Formato: EPUB

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¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre este deporte que te ha reportado tantos beneficios?... Muchas son las dudas que pueden asaltar al corredor, tanto a quien se inicia como al experto, acerca de esta saludable práctica que es visible en las calles de todas las ciudades de este país. Running es la guía completa que pretende ayudarte a despejarlas y a aumentar tu conocimiento práctico de este deporte tan apreciado. Basado en la revista Runner#s World Coach y en palabras de su director, Álex Calabuig, en este libro «descubriréis cómo hay que elegir el material deportivo, en qué consiste la preparación para afrontar un reto de cualquier distancia, de qué manera podéis prevenir las lesiones, qué alimentos son los mejores amigos del runner, cómo preparar vuestras mentes para correr, cómo dar el salto del asfalto a la montaña# En definitiva, una publicación indispensable para todos los aficionados a correr.»

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Runner's World (Fixed Layout)

Editorial
Penguin Random House Grupo Editorial España
Materias
Estilo De Vida, Deporte Y Ocio | Deportes Y Recreación Al Aire Libre | Deportes De Pista Y Campo, Atletismo | Maratón Y Carrera A Campo Traviesa | Deportes Multidisciplinarios
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788416220489
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
VIVIR MEJOR
Tamaño
26.61 Mbytes
Sello
GRIJALBO ILUSTRADOS
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