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Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Editorial: Desclée De Brouwer

Sello: Desclée De Brouwer

Colección: AMAE

DRM: Si

Formato: EPUB

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Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez más numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés, y ayudará a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, dándoles así la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estrés diario.Al comienzo del libro figura un cuestionario orientativo con el que el lector podrá determinar el punto exacto en el que se encuentra. Cinco sencillos principios le permitirán a continuación iniciar su viaje, e ingresar paso a paso en una nueva etapa de su vida docente caracterizada por el desarrollo e integración de una actitud de atención plena.Los numerosos ejemplos, listas de verificación y medios auxiliares de trabajo incluidos en sus páginas convierten a este libro en un auténtico manual de supervivencia, con el que todos los interesados se sentirán agradecidos de poder contar en su praxis lectiva diaria. Nina Mazzola y Beat Rusterholz son maestros de educación especial en la escuela de Herisau (Suiza) e imparten cursos de formación en Mindfulness aplicada al ámbito educativo.

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Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Editorial
Desclée De Brouwer
Materias
Sociedad y Ciencias Sociales | Psicología
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788433037749
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
AMAE
Tamaño
1.24 Mbytes
Sello
Desclée De Brouwer
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