Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación y ofrecer contenidos de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies. Más información
Skinny habits

Skinny habits

Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial México

Sello: Aguilar

Colección: Salud

DRM: Si

Formato: EPUB

Programa de fidelidad Al comprar este eBook obtendrá 6 puntos, que equivalen a 0,30 € para futuras compras en grammata.es


De Bob Harper, autor bestseller de The New York Times y entrenador del reality más exitoso para perder peso, The Biggest Loser.

Skinny Habits te enseña los seis hábitos que siguen las personas delgadas para nutrir su cerebro, ejercer control sobre las cosas que eligen comer, y modificar su alimentación, su entorno y su vida.

Bob Harper, el entrenador del programa de televisión The Biggest Loser, nos revela el comportamiento y los secretos de quienes no sólo pierden peso, sino que se mantienen delgados. ¡Y lo hacen ver fácil!

Después de ayudar a innumerables hombres y mujeres a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, Bob Harper nos revela, por medio de historias entretenidas, con la propuesta de soluciones realistas y echando mano de las últimas investigaciones en psicología y neurociencias, 6 hábitos fundamentales que siguen quienes triunfan a largo plazo:

-Prepara planes de contingencia.
-Retrocede de manera consciente.
-Rediseña tu ambiente.
-Rétate a ti mismo.
-Descansa para tener éxito.
-Vístete para adelgazar.

Sin comentarios

Solo usuarios registrados pueden escribir un nuevo comentario

Cargando

Skinny habits

Editorial
Penguin Random House Grupo Editorial México
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Familia Y Salud | Forma Física Y Alimentación | Dietas Y Régimen Alimenticio
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9786073140805
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Salud
Tamaño
1.26 Mbytes
Sello
Aguilar
Cargando

Carrito

No hay productos

Envío 0,00 €
Total 0,00 €

Finalizar

Novedades en tu e-mail
Compra rápido y seguro

Papyre en Facebook