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Triatlón para Dummies

Triatlón para Dummies

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Para Dummies

Colección: Para Dummies

DRM: Si

Formato: EPUB

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Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

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Triatlón para Dummies

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal | Estilo De Vida, Deporte Y Ocio | Deportes Y Recreación Al Aire Libre
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788432902789
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Para Dummies
Tamaño
3.53 Mbytes
Sello
Para Dummies
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