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Pacta con el diablo

Pacta con el diablo

Editorial: Roca Editorial de Libros

Sello: Córner

Colección:  

DRM: No

Formato: EPUB

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Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.
En estas páginas, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma.
La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular.
Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.

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Pacta con el diablo

Editorial
Roca Editorial de Libros
Materias
Estilo De Vida, Deporte Y Ocio
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788494506413
DRM
No
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Tamaño
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