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Ya no sufro más

Ya no sufro más

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Espasa

Colección: FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT

DRM: Si

Formato: EPUB

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¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro. El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro más encontrarás las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.

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Ya no sufro más

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788467001235
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT
Tamaño
0.34 Mbytes
Sello
Espasa
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