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Aprender a relajarse en casa

Aprender a relajarse en casa

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Ediciones Martínez Roca

Colección: MR Prácticos

DRM: Si

Formato: EPUB

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Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.   Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

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Aprender a relajarse en casa

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal | Estilo De Vida, Deporte Y Ocio | Deportes Y Recreación Al Aire Libre
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788427036680
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
MR Prácticos
Tamaño
0.47 Mbytes
Sello
Ediciones Martínez Roca
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