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Libertad emocional

Libertad emocional

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Ediciones Paidós

Colección: Psicología Hoy

DRM: Si

Formato: EPUB

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Durante cientos de años el progreso y el crecimiento, desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obstáculos. Sin duda, uno de los principales ha sido el sometimiento a nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, principalmente, el miedo, entre otros, han sido los guías de nuestro comportamiento, mucho más que la racionalidad. El inmovilismo, la esclavitud emocional y la ignorancia de las propias posibilidades nos convierte en seres más fáciles de someter y dominar. Pero ¿cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional. El objetivo de este libro es, precisamente, poner sobre la mesa una porción de este conocimiento y, con ello, servir de motivación y guía para mejorar nuestra salud psicológica. En otras palabras, disponer de las estrategias necesarias para un control más adecuado del estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y bienestar.

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Libertad emocional

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Sociedad y Ciencias Sociales | Sociedad Y Cultura: General | Psicología
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788449328077
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
Psicología Hoy
Tamaño
0.38 Mbytes
Sello
Ediciones Paidós
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