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Yoga para todos

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Ediciones Martínez Roca

Colección: MR Prácticos

DRM: Si

Formato: PDF

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Escrito por uno de los mejores especialistas en la materia, Ramiro A. Calle, Yoga para todos es el manual más completo sobre esta disciplina milenaria, con la que se alcanza la perfección espiritual mediante el dominio del cuerpo y la concentración anímica.Paso a paso, y gracias a detalladas ilustraciones, podrás realizar posturas beneficiosas, como la de la vela, la pinza, el arco, la luna, el árbol o el loto, que te ayudarán a potenciar la flexibilidad y el vitalismo. A través de sus numerosos ejercicios de relajación, aprenderás a paralizar el pensamiento para que nada interfiera en tu sosiego mental y tu paz interior, y con sus diferentes técnicas de respiración (abdominal, desintoxicadora, refrescante o victoriosa) purificarás tu aliento vital. Un manual imprescindible para que encuentres el bienestar que tanto anhelas.

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Yoga para todos

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal | Estilo De Vida, Deporte Y Ocio | Deportes Y Recreación Al Aire Libre
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788427038356
DRM
Si
Páginas
Formato
PDF
Colección
MR Prácticos
Tamaño
1.21 Mbytes
Sello
Ediciones Martínez Roca
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