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El estrés

El estrés

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Ediciones Oniro

Colección: El Árbol de la Vida

DRM: Si

Formato: EPUB

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Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser más consciente del origen oculto de tu propio estrés y te proveerá de las herramientas necesarias para ayudarte a prevenirlo, reducirlo y utilizarlo en tu propio provecho.  Basándose en su dilatada experiencia como consejero sobre temas relacionados con el estrés, el autor explora las cuatro dimensiones que caracterizan la respuesta al mismo, así como las habilidades para hacerle frente: la dimensión mental, la emocional, la espiritual y la física.

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El estrés

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Sociedad y Ciencias Sociales | Salud Y Desarrollo Personal | Psicología | Familia Y Salud | Hacer Frente A Los Problemas Personales | Hacer Frente Al Estrés
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788497546652
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
El Árbol de la Vida
Tamaño
1.66 Mbytes
Sello
Ediciones Oniro
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