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Emociones expresadas, emociones superadas

Emociones expresadas, emociones superadas

Editorial: GRUPO PLANETA

Sello: Ediciones Oniro

Colección: El Árbol de la Vida

DRM: Si

Formato: EPUB

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Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro.  Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se entiende como un síntoma de debilidad o falta de control, por lo que al llegar a nuestra etapa adulta nos percatamos de que carecemos de los recursos emocionales necesarios para aceptarnos a nosotros mismos y relacionarnos saludablemente con los demás. Tratar de enfocar la educación desde una perspectiva más emocional, nos permitirá desarrollarnos libremente experimentando, creando y adquiriendo de la vida aquello que consideramos idóneo para nuestro crecimiento personal. En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás una fantástica guía con la que aprenderás a navegar en este mar emocional. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje?

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Emociones expresadas, emociones superadas

Editorial
GRUPO PLANETA
Materias
Sociedad y Ciencias Sociales | Salud Y Desarrollo Personal | Autoayuda Y Desarrollo Personal | Psicología | Psicología: Emociones
Idioma
Español
F. Publicación
ISBN
9788497547390
DRM
Si
Páginas
Formato
EPUB
Colección
El Árbol de la Vida
Tamaño
0.57 Mbytes
Sello
Ediciones Oniro
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